Lire ma courbe de progression

L'onglet Suivi affiche deux lignes : votre mesure réelle, en trait plein, et la trajectoire attendue de votre phase, en pointillé.

La trajectoire attendue n'est pas un objectif

C'est le point le plus important de cette page.

La ligne pointillée représente une progression typique pour votre phase. Ce n'est ni une performance à battre, ni une note. Être en dessous n'est pas un échec, être au-dessus n'est pas nécessairement une bonne nouvelle.

Un patient qui dépasse largement la trajectoire attendue peut être en train d'accumuler une charge trop rapide. C'est un motif d'attention pour votre kinésithérapeute, pas de félicitation. Rappelons que les patients ayant subi une seconde lésion étaient revenus au sport 25 jours plus tôt en moyenne.

Ce qu'il faut regarder

La pente, pas le point. Une flexion à 118° un mardi ne dit rien. Une flexion bloquée à 118° depuis trois semaines dit beaucoup.

Les plateaux. Trois semaines sans progression sur l'extension à J60 est un signal. Vu tôt, cela se corrige.

Les creux isolés. Une mauvaise journée est normale. Le corps ne progresse pas linéairement, et une séance moins bonne après une journée chargée ou une nuit courte n'a rien d'inquiétant.

La cohérence entre les courbes. Une amplitude qui progresse et une charge qui chute signale souvent une appréhension plutôt qu'un problème mécanique.

La charge et la circonférence, côte à côte. Ce sont les deux courbes à lire ensemble. Une charge qui monte suivie d'une circonférence qui monte dans les deux jours, c'est un dosage passé. Une charge qui monte sans que le genou ne réagisse, c'est une progression que votre articulation encaisse.

Les indicateurs du haut de l'écran

Flexion et Extension : les valeurs maximales de la dernière séance.

Charge 7 jours : la variation de volume par rapport à la semaine précédente. Au-delà de +40 %, c'est un pic.

Circonférence : le tour de votre genou opéré, et l'écart avec la dernière mesure de l'autre genou prise au cabinet. C'est une évolution qu'il faut lire, pas une valeur absolue : elle dépend de la façon dont vous avez enfilé la genouillère ce jour-là.

Port : le nombre de jours sur sept où au moins une séance a été enregistrée.

Un chiffre vous inquiète

N'en cherchez pas l'interprétation en ligne. Votre kinésithérapeute voit exactement la même courbe que vous, et il connaît votre dossier. C'est à lui qu'il faut poser la question, à la séance suivante. L'application n'a pas de messagerie : elle transporte des mesures et le programme qu'il vous prescrit, pas une conversation.

Mes mesures semblent incohérentes · Partager mes données avec mon kiné